Quand on pense massage, on pense souvent à être allongé sur une table de massage, mais saviez-vous que l’on peut également se tenir dans d’autres positions ? Débout ou encore assis, quelle est donc la meilleure position ? C’est ce que nous allons découvrir dans cet article !
Table des Matières
Le massage allongé
Le massage allongé a l’avantage de vous éviter d’avoir à vous soutenir. Il est également souvent plus facile pour le masseur ou la masseuse de travailler sur certaines parties de votre corps, comme le dos ou les hanches. Parfois, cependant, il peut être agréable de changer un peu les choses et d’essayer quelque chose de nouveau. L’inconvénient, c’est qu’il faudra une table de massage, ou autre pour pouvoir s’allonger justement.
Le massage debout
Le massage debout est idéal si vous souhaitez un massage énergique. En étant debout, vous pouvez être actif dans vos mouvements, ce que vous ne pourriez pas faire en position allongée. Lors d’un massage debout, le masseur se tient derrière vous et travaille sur vos épaules, votre cou et votre dos. L’avantage ici, est de pouvoir être massé n’importe où sans avoir besoin non plus de matériel comme une table.
Le massage assis
Le massage assis se fait généralement sur une chaise de massage. Il permet au masseur d’accéder à toutes les parties de votre corps sans trop de difficultés. De plus, la position assise vous place dans une meilleure position pour travailler avec vos mains et votre bouche. L’avantage de la position assise, c’est que l’on peut faire des massages dans de nombreux endroits, comme au travail par exemple.
Que choisir entre les trois ?
C’est vous qui voyez ! Le massage debout est idéal si vous souhaitez une expérience active, mais il est parfois agréable de s’allonger. Vous pouvez même faire les deux : rester debout pendant une partie du massage, puis passer à la position allongée! Ce que vous devez retenir, c’est qu’il faut communiquer avec votre masseur et lui dire ce que vous voulez.
Si nous devions en choisir une, nous dirions la position allongée. Il est bon de changer un peu de temps en temps, mais la position allongée a de multiples avantages : elle est relaxante et idéale pour ceux qui ont du mal à se tenir debout ou à s’asseoir.
En fin de compte, le choix vous appartient !
Article mis à jour le décembre 22, 2023
Originally posted 2022-01-08 08:29:46.
