Tant de gens perçoivent la réflexologie comme un massage des pieds et rien d’autre. Si vous êtes l’une de ces personnes, laissez-moi vous éclairer. Vous lisez peut-être l’article qui pourrait vous faire changer d’avis. Les prochains paragraphes aborderont la réflexologie et expliqueront les faits à ce sujet. Si vous êtes à la recherche d’informations qui clarifieront les différentes idées fausses sur la réflexologie, alors vous êtes sur la bonne voie.
Table des Matières
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie est une technique dans laquelle un thérapeute qualifié utilise une pression appliquée par le pouce et les doigts sur les points des mains, des pieds ou même des oreilles. Ces zones sont les points réflexes du corps. Ces points réflexes se connectent à des zones spécifiques du corps, et lorsqu’ils sont massés, le soulagement de la douleur, ou un déséquilibre associé à cette zone spécifique, est doucement enlevé. Lorsque le système de votre corps ne fonctionne pas correctement, des dépôts de calcium, de minéraux et d’acide urique peuvent se former dans les points réflexes, ce qui finit par entraver la bonne circulation du sang. Un réflexologue compétent peut utiliser des techniques de massage pour décomposer ces dépôts et aider à rétablir un fonctionnement normal.
D’autre part, des études montrent que 75% des maladies et troubles sont causés par le stress. La première chose que vous pouvez faire pour prévenir les maladies liées au stress est de vous reposer et de vous détendre. C’est là qu’intervient la réflexologie. Se concentrer sur les points réflexes peut aider votre corps à se détendre en normalisant votre flux sanguin et en calmant les nerfs, ce qui permet au corps de bénéficier de tous les bienfaits de la réflexologie.
Beaucoup plus qu’un simple massage des pieds
Vos mains et vos pieds ont d’innombrables terminaisons nerveuses qui sont toutes reliées aux différentes parties de votre corps. Une fois que vous avez localisé et masser les bonnes zones de vos pieds ou de vos mains, vous pouvez stimuler les zones affectées dans votre corps. Bien que la réflexologie puisse également s’appliquer aux mains, la plupart des réflexologues préfèrent traiter les pieds car ils sont plus grands et plus faciles à masser. C’est pourquoi la plupart des gens confondent la réflexologie avec un simple massage des pieds.
La réflexologie des mains est idéale pour les patients qui n’aiment pas que leurs pieds soient touchés ou regardés et pour ceux qui se plaignent d’inconforts aux mains comme l’arthrite ou le syndrome du canal carpien. La réflexologie appliquée aux mains peut être pratiquée n’importe où sans se sentir mal à l’aise et mal à l’aise, contrairement à la réflexologie plantaire. Cependant, parce que vos mains sont parfois surutilisées, elles peuvent devenir moins sensibles et cela peut parfois affecter l’efficacité de ce type de réflexologie.
Pourquoi opter pour ce type de massage ?
De nos jours, de plus en plus de gens se tournent vers des traitements alternatifs comme la réflexologie, et ce, peut-être parce qu’elle ne promet aucun effet secondaire. La réflexologie peut prendre quelques traitements avant que vous ne ressentiez ses effets, mais bientôt vous réaliserez qu’elle est effectivement utile et très efficace. Si vous souhaitez savoir où exercer une pression et à quels points réflexes, des images et des tableaux de réflexologie sont disponibles. Mais si vous souhaitez une formation approfondie en réflexologie, il est fortement recommandé de suivre un programme ou un cours de réflexologie.
Vous pouvez essayer les techniques que vous apprenez sur vous-même, mais la réflexologie est meilleure lorsqu’elle est appliquée par une autre personne parce que vous pouvez vous détendre davantage ce qui aide l’énergie de guérison du corps à être plus fort. Il existe beaucoup de matériel pour vous aider à acquérir des connaissances sur les points de réflexologie corrects et la bonne pression, ou assister à des cours du soir pour vous aider à acquérir les informations dont vous pourriez avoir besoin pour vos traitements à domicile ou vos séances personnelles.
Cependant, si vous avez l’intention d’utiliser vos connaissances et votre formation de façon professionnelle, vous pouvez commencer à pratiquer la réflexologie sur votre famille et vos amis. Cela servira à deux fins : les initier aux avantages de la réflexologie et vous aider à acquérir de l’expérience et à obtenir un retour d’information. Rappelez-vous que la réflexologie ne devient efficace que lorsqu’elle est bien faite, alors assurez-vous de ne pas essayer de le faire sans l’investigation et la formation appropriées.
Avis sur la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire est une pratique holistique en pleine croissance, qui a gagné en popularité ces dernières années. Cette technique vise à stimuler différents points de pression sur les pieds pour soulager le stress, la douleur et améliorer la circulation sanguine. Les adeptes de la réflexologie plantaire croient que cette technique peut aider à rétablir l’équilibre de l’énergie dans le corps et ainsi promouvoir la guérison naturelle.
Pour certains, la réflexologie plantaire est une sorte de massage des pieds ou une méthode de relaxation et de bien-être, tandis que pour d’autres, c’est une thérapie complémentaire à des traitements médicaux. Les avis sur la réflexologie plantaire sont partagés, mais nombreux sont ceux qui témoignent de son efficacité pour soulager divers maux et prévenir certaines maladies.
Article mis à jour le janvier 3, 2024
Originally posted 2019-08-27 15:00:05.
