Après une intervention chirurgicale, la dernière chose que vous voulez faire est d’ajouter encore plus de douleur ou d’inconfort à l’équation. Mais même si l’idée de masser une plaie qui vient de cicatriser peut sembler peu attrayante, cela peut en fait vous aider à guérir plus rapidement et à réduire l’apparence de votre cicatrice
Bien entendu, vous devez attendre que votre chirurgien vous donne le feu vert avant de commencer à masser votre cicatrice. Mais une fois que cela sera fait, voici quelques points à garder à l’esprit.
Table des Matières
Quand puis-je commencer à masser ma cicatrice ?
Dès que vos points de suture ont été retirés, généralement 10 à 14 jours après l’opération, vous pouvez commencer à masser votre cicatrice. Il est important d’être doux au début ; commencez lentement et augmentez la pression progressivement. Vous devez également vous assurer que vos mains sont propres avant de commencer le massage
Combien de temps dois-je masser ma cicatrice ?
Vous devez masser votre cicatrice pendant au moins 3 à 5 minutes par jour. Après une semaine ou deux, vous pouvez commencer à le faire plus longtemps si vous vous sentez à l’aise. N’oubliez pas d’être doux ; si vous ressentez une douleur pendant le massage, arrêtez immédiatement.
Quels sont les avantages du massage de ma cicatrice ?
Le massage de votre cicatrice présente un certain nombre d’avantages. Tout d’abord, il peut aider à augmenter le flux sanguin et à encourager la production de collagène, ce qui contribuera à améliorer l’apparence de votre cicatrice. En outre, le massage peut également contribuer à réduire la douleur, les démangeaisons et la sensibilité de la zone autour de votre cicatrice.
Comment masser votre cicatrice post opératoire ?
Il est conseillé de commencer à masser votre cicatrice postopératoire 4 à 6 semaines après l’intervention, une fois que vos points de suture ont été retirés et que votre plaie a cicatrisé. Le but du massage de la cicatrice est d’adoucir, d’aplatir et de lisser la cicatrice, ce qui la rend moins visible. Pour masser votre cicatrice, exercez une légère pression du bout des doigts et effectuez des mouvements circulaires.
Vous pouvez également utiliser une huile ou une lotion pour réduire la friction. Veillez à éviter toute zone sensible ou sensible au toucher. Massez pendant 5 à 10 minutes à la fois, 2 à 3 fois par jour. Vous devriez commencer à voir des résultats après 4 à 6 semaines de massage régulier des cicatrices. Si vous avez des doutes, n’hésitez pas à en parler à votre médecin ou à votre chirurgien.
Conclusion & Avis
Si vous avez récemment subi une intervention chirurgicale, il est probable que vous ne soyez pas très enthousiaste à l’idée d’ajouter encore plus de douleur ou d’inconfort à l’équation. Mais même si l’idée de masser une plaie qui vient de cicatriser ne semble pas très attrayante, cela peut vous aider à guérir plus rapidement et à réduire l’apparence de votre cicatrice. Tant que vous attendez le feu vert de votre chirurgien et que vous massez doucement et soigneusement, vous serez sur la voie d’une guérison plus rapide en un rien de temps !
Article mis à jour le octobre 27, 2023
Originally posted 2022-10-28 07:33:15.
