Após a cirurgia, a última coisa que você deseja é adicionar ainda mais dor ou desconforto à equação. Mas embora a ideia de massagear uma ferida recém-cicatrizada possa parecer desagradável, ela pode realmente ajudá-lo a curar mais rapidamente e reduzir a aparência da cicatriz.
Claro, você precisa esperar até que seu cirurgião lhe dê luz verde antes de começar a massagear sua cicatriz. Mas depois de fazer isso, aqui estão algumas coisas que você deve ter em mente.
Quando posso começar a massagear minha cicatriz?
Assim que os pontos forem removidos, geralmente 10 a 14 dias após a cirurgia, você poderá começar a massagear a cicatriz. É importante ser gentil no início; comece devagar e aumente a pressão gradualmente. Você também deve certificar-se de que suas mãos estão limpas antes de iniciar a massagem.
Por quanto tempo devo massagear minha cicatriz?
Você deve massagear sua cicatriz por pelo menos 3-5 minutos diariamente. Depois de uma ou duas semanas, você pode começar a fazer isso por mais tempo se se sentir confortável. Lembre-se de ser gentil; Se sentir dor durante a massagem, pare imediatamente.
Quais são os benefícios de massagear minha cicatriz?
Massagear sua cicatriz traz vários benefícios. Em primeiro lugar, pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e estimular a produção de colágeno, o que ajudará a melhorar a aparência da cicatriz. Além disso, a massagem também pode ajudar a reduzir a dor, a coceira e a sensibilidade na área ao redor da cicatriz.
Como massagear sua cicatriz pós-operatória?
É aconselhável começar a massagear a cicatriz pós-operatória 4 a 6 semanas após a cirurgia, depois que os pontos forem removidos e a ferida estiver cicatrizada. O objetivo da massagem cicatricial é suavizar, achatar e suavizar a cicatriz, tornando-a menos visível. Para massagear a cicatriz, aplique uma leve pressão com a ponta dos dedos e faça movimentos circulares.
Você também pode usar um óleo ou loção para reduzir o atrito. Tenha cuidado para evitar áreas sensíveis ou tocáveis. Massageie por 5 a 10 minutos de cada vez, 2 a 3 vezes ao dia. Você deve começar a ver os resultados após 4 a 6 semanas de massagem regular na cicatriz. Se você tiver alguma dúvida, não hesite em conversar com seu médico ou cirurgião.
Conclusão e opinião
Se você fez uma cirurgia recentemente, é provável que não esteja muito animado em adicionar ainda mais dor ou desconforto à equação. Mas mesmo que a ideia de massagear uma ferida recém-cicatrizada não pareça muito atraente, ela pode ajudá-lo a curar mais rapidamente e reduzir a aparência da cicatriz. Contanto que você espere pela luz verde do seu cirurgião e massageie suavemente e com cuidado, você estará no caminho certo para uma cura mais rápida em pouco tempo!
Originally posted 28/10/2022 07:33:15 .