Quando pensamos em massagem, muitas vezes pensamos em deitar-nos numa mesa de massagem, mas sabia que também pode deitar-se noutras posições? Em pé ou sentado, qual a melhor posição? É isso que vamos descobrir neste artigo!
Massagem deitada
A massagem deitada tem a vantagem de evitar ter que se apoiar. Muitas vezes também é mais fácil para o massagista trabalhar certas partes do corpo, como costas ou quadris. Às vezes, porém, pode ser bom mudar um pouco as coisas e tentar algo novo. A desvantagem é que será necessário mesa de massagem, ou outra coisa para poder deitar.
Massagem em pé
A massagem em pé é ideal se pretende uma massagem energética. Ao ficar em pé, você pode ser ativo em seus movimentos, o que não seria capaz de fazer deitado. Durante uma massagem em pé, o massagista fica atrás de você e trabalha nos ombros, pescoço e costas. A vantagem aqui é que você pode ser massageado em qualquer lugar sem precisar de equipamentos como mesa.
Massagem sentada
O massagem sentada geralmente é feito em um cadeira de massagem. Permite ao massagista acessar todas as partes do seu corpo sem muita dificuldade. Além disso, sentar coloca você em uma posição melhor para trabalhar com as mãos e a boca. A vantagem da posição sentada é que você pode fazer massagens em vários locais, como no trabalho por exemplo.
O que escolher entre os três?
Você decide ! A massagem em pé é ideal se você deseja uma experiência ativa, mas às vezes é bom deitar. Você pode até fazer as duas coisas: ficar em pé durante parte da massagem e depois passar para a posição deitada! O que você precisa lembrar é que você precisa se comunicar com seu massagista e dizer o que deseja.
Se tivéssemos que escolher uma, diríamos a posição deitada. É bom variar um pouco de vez em quando, mas a posição deitada tem múltiplos benefícios: é relaxante e ideal para quem tem dificuldade em ficar em pé ou sentado.
Em última análise, a escolha é sua!
Originally posted 08/01/2022 08:29:46 .