O massagens proporcionam uma sensação de relaxamento e um bem-estar bastante intenso. O mesmo vale para Massagem na cabeça que além de fazer o bem também constitui terapia. Por que praticar? E como você faz isso?
Por que massagear o crânio, o couro cabeludo e a cabeça?
Massageie a cabeça proporciona alívio em casos de enxaqueca, dores de cabeça, dores físicas ou emocionais. Isso alivia o estresse, proporcionando uma boa dose de relaxamento, acalmando o sistema nervoso. O massagem no couro cabeludo permite a estimulação da microcirculação do couro cabeludo e suaviza-o. Também oferece suporte suave e permite ter cabelos mais bem cuidados e brilhantes. Também relaxa os nervos e, portanto, promove a oxigenação do couro cabeludo e o crescimento do cabelo. Nessas condições, o cabeleireiro terá mais facilidade para fazer uma secagem ou um corte com mais sucesso.
Quando se trata de crescimento do cabelo, massagem permite que as pessoas que estão perdendo cabelo restaurem mais vigor para um crescimento saudável. O massagem com óleo adaptado é muito positivo. Irá suavizar e estimular a epiderme do couro cabeludo. Contudo, não é recomendado massagear o couro cabeludo em caso de lesões e patologias dermatológicas.
Como massagear a cabeça, couro cabeludo e couro cabeludo?
O massagens na cabeça pode ser feito a qualquer momento, nos cabelos molhados ou durante a pausa da máscara. Para isso, defina uma linha axial com os dedos nas bordas da cabeça e trabalhe com as pontas dos dedos por cerca de 2 a 3 minutos. Sempre tente remover o couro cabeludo em vez de esfregar para evitar coceira ou queimação. Em caso de dificuldades, você pode recorrer a um massageador de cabeça. Este tipo de aparelho oferece grande praticidade e melhor experiência da sua massagem.
Contudo, é melhor obter um dispositivo de massagem dedicado ao couro cabeludo e à cabeça, ou um garra de massagem ou até mesmo ir a um salão. Você ainda pode fazer a automassagem em casa, nem que seja para relaxar e descontrair. A automassagem é possível, embora seja preferível recorrer a uma terceira pessoa.
Exemplo de automassagem craniana
Carro Massagem na cabeça e couro cabeludo não são complicados por si só e são bastante acessíveis a todos. No vídeo a seguir você descobrirá como fazer uma massagem crânio simples, mas eficaz, da cabeça e do couro cabeludo, para relaxar e liberar pressão!
Comentário: A melhor hora para uma massagem
A massagem na cabeça pode ser feita a qualquer hora do dia. Porém, a noite é o momento ideal para desfrutar de seus benefícios. Na verdade, irá ajudá-lo a relaxar e dormir melhor. Uma massagem na cabeça antes de dormir também pode ajudar a reduzir o estresse e aliviar dores de cabeça.
Os benefícios e virtudes deste tipo de massagem
Além de melhorar a circulação sanguínea e estimular os folículos capilares, a massagem na cabeça traz muitos outros benefícios. Pode ajudar a aliviar a tensão muscular, reduzir o estresse e a ansiedade, melhorar a concentração e ajudar no tratamento de dores de cabeça e enxaquecas. Além disso, uma massagem na cabeça pode melhorar a qualidade do sono e ajudar a aliviar os sintomas de depressão.
Os diferentes pontos e técnicas
Existem diversas técnicas para massagear a cabeça (couro cabeludo). O método mais comum é usar os dedos para esfregar suavemente o couro cabeludo em movimentos circulares. Você também pode usar um massageador de cabeça para obter melhores resultados. Para uma massagem mais profunda, é possível utilizar óleos essenciais como lavanda ou alecrim. É fundamental começar com uma leve pressão e aumentá-la gradativamente para evitar qualquer dor.
Massageie a cabeça: com ou sem aparelho?
É possível fazer um massagem na cabeça com ou sem dispositivo. Há dispositivos especialmente concebidos para massagem da cabeça, com cabeças giratórias que imitam os movimentos dos dedos. Esses aparelhos podem ser uma boa opção para quem deseja uma massagem mais intensa. Porém, também é possível fazer manualmente, seja com os dedos ou com um pente macio para massagear o couro cabeludo.
E você, sente dor de cabeça? Você já experimentou massagem no couro cabeludo ou na cabeça?
Originally posted 2021-06-04 11:03:44 .