Dopo l’intervento chirurgico, l’ultima cosa che vuoi fare è aggiungere ancora più dolore o disagio all’equazione. Ma anche se l’idea di massaggiare una ferita appena guarita può sembrare poco attraente, in realtà può aiutarti a guarire più velocemente e a ridurre l’aspetto della cicatrice.
Naturalmente, devi aspettare che il tuo chirurgo ti dia il via libera prima di iniziare a massaggiare la cicatrice. Ma una volta fatto, ecco alcune cose da tenere a mente.
Quando posso iniziare a massaggiare la mia cicatrice?
Non appena i punti vengono rimossi, di solito 10-14 giorni dopo l’intervento, puoi iniziare a massaggiare la cicatrice. All’inizio è importante essere gentili; iniziare lentamente e aumentare gradualmente la pressione. Dovresti anche assicurarti che le tue mani siano pulite prima di iniziare il massaggio
Per quanto tempo dovrei massaggiare la mia cicatrice?
Dovresti massaggiare la cicatrice per almeno 3-5 minuti al giorno. Dopo una settimana o due, puoi iniziare a farlo più a lungo se ti senti a tuo agio. Ricorda di essere gentile; Se avverti dolore durante il massaggio, fermati immediatamente.
Quali sono i benefici del massaggio della mia cicatrice?
Massaggiare la cicatrice ha numerosi vantaggi. In primo luogo, può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno e incoraggiare la produzione di collagene, che aiuterà a migliorare l’aspetto della cicatrice. Inoltre, il massaggio può anche aiutare a ridurre il dolore, il prurito e la sensibilità nell’area attorno alla cicatrice.
Come massaggiare la cicatrice postoperatoria?
Si consiglia di iniziare a massaggiare la cicatrice postoperatoria 4-6 settimane dopo l’intervento, una volta rimossi i punti e guarita la ferita. L’obiettivo del massaggio cicatriziale è ammorbidire, appiattire e levigare la cicatrice, rendendola meno visibile. Per massaggiare la cicatrice, esercita una leggera pressione con la punta delle dita e utilizza movimenti circolari.
Puoi anche usare un olio o una lozione per ridurre l’attrito. Fare attenzione ad evitare aree sensibili o toccabili. Massaggiare per 5-10 minuti alla volta, 2-3 volte al giorno. Dovresti iniziare a vedere i risultati dopo 4-6 settimane di massaggio regolare delle cicatrici. Se hai dei dubbi, non esitare a parlare con il tuo medico o chirurgo.
Conclusione e opinione
Se hai subito un intervento chirurgico di recente, è probabile che non sei troppo entusiasta di aggiungere ancora più dolore o disagio all’equazione. Ma anche se l’idea di massaggiare una ferita appena guarita non sembra molto allettante, può aiutarti a guarire più velocemente e ridurre l’aspetto della cicatrice. Finché aspetti il via libera dal tuo chirurgo e massaggi delicatamente e attentamente, sarai sulla buona strada per una guarigione più rapida in pochissimo tempo!
Originally posted 28-10-2022 07:33:15 .