La posizione seduta è la più comune negli affari e gli esseri umani non sono fatti per restare in questa postura per troppo tempo. È quindi importante assicurarsi di sgranchirsi le gambe ed eseguire degli allungamenti in modo da eliminare tensioni ed eventuali contratture muscolari.
Ovviamente, niente è meglio di un massaggio! Ed è di questo che tratta questo articolo.
Il massaggio è noto per le sue manipolazioni davvero benefiche per eliminare tensioni e stress e lenire articolazioni e muscoli, in particolare della schiena e del collo. Ce ne sono moltissime diversi tipi di massaggio, ma ci concentreremo sul massaggio in posizione seduta che può essere fortemente consigliato per ritrovare una postura seduta adeguata, in particolare durante il lavoro.
I benefici del massaggio seduto al lavoro
Il massaggio seduto è riconosciuto come una delle forme più comuni di massoterapia. Eccone alcuni per te vantaggi di ricevere un massaggio seduto al tuo posto di lavoro.
Rilassa le parti più dolorose legate alla costrizione della seduta.
In posizione seduta, le spalle, il collo, la testa e la schiena sono alcune delle parti del corpo che possono subire forti tensioni, in particolare quando si lavora nell’automazione degli uffici o nel lavoro di segreteria, e portare a rigidità e rigidità. dolori muscolari. Beneficiare di un massaggio in posizione seduta permette all’operatore di massaggiare direttamente le parti più dolorose in condizioni reali per alleviare alcune tensioni.
Stimola la circolazione nella parte superiore del corpo
Grazie all’aumento del flusso sanguigno associato al massaggio, nella parte superiore del corpo viene stimolata la circolazione sanguigna e quindi i tessuti muscolari vengono immediatamente riforniti meglio di ossigeno.
Preserva la privacy negli affari
Questo tipo di pratica, infatti, non richiede di togliersi gli abiti qualora il professionista debba intervenire in un’azienda. Quando si tratta di farsi fare un massaggio al lavoro, il il massaggio sulla sedia è quindi un’alternativa interessante nel cosiddetto massaggio classico perché non è richiesta alcuna preparazione e non è necessario togliere i vestiti.
Permette un facile accesso al cranio, al collo e alle spalle
Il massaggio seduto o sulla sedia consente inoltre il pieno accesso alla testa, al collo e alle spalle. Il massaggio seduto è estremamente pratico per godersi un massaggio mirato sulla parte superiore del corpo. Può essere eseguito molto semplicemente da un massaggiatore specializzato in questa disciplina davanti alla propria postazione di lavoro in ufficio.
Rilassa i dipendenti fisicamente e psicologicamente
Ultimo ma non meno importante, il massaggio aziendale seduto praticato in Svizzera, in Francia e in molti altri luoghi, offre anche una sensazione di comfort. Questo può essere interpretato dal corpo come una forma di abbraccio o una mano amica posta sulla spalla. Per questo motivo, il massaggio sulla sedia è consigliato anche per i suoi benefici psicologici, soprattutto sul lavoro, e per aiutare a distendere i rapporti professionali, a volte tesi.
Questi sono solo alcuni dei benefici del massaggio seduti in compagnia. Sebbene questa forma di massaggio riguardi solo la parte superiore della schiena, potrebbe essere necessario riprendere fiato e contribuire notevolmente alla produttività sul lavoro.
Originally posted 2021-09-18 10:46:33 .