Come e perché massaggiare gli occhi?

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Tutti gli organi del corpo umano svolgono un ruolo ben specifico, tanto che la disfunzione di uno solo può pregiudicare il funzionamento generale. È lo stesso per occhi. Quando gli occhi sono stanchi, inizi ad avere occhi irritati che può causare emicrania o addirittura disturbi visivi. Trascorriamo infatti molte ore davanti agli schermi che stancano i nostri occhi. È quindi importante porre rimedio a questo problema per fare a massaggio oculare. Scopriamo insieme perché massaggiare gli occhi, come farlo.

Perché massaggiare gli occhi?

Quando ti manca il sonno, o le tue notti sono piuttosto agitate, o quando utilizzi troppi oggetti connessi come computer, cellulari ma anche telefoni e televisione, ti stanchi occhi. Danneggi il tuo occhi. In effetti, tale esposizione a oggetti connessi può portare a rallentamento della microcircolazione. Può anche causare borse, occhiaie e talvolta rughe. E lui ho bisogno di un bel massaggio delle occhi per rimediare a ciò.

Come massaggiare gli occhi?

Per porre fine alle rughe sul viso, sono disponibili diverse opzioni. In effetti, puoi utilizzare la tecnica di massaggio contorno occhi. È un metodo gratuito poiché utilizza solo le mani. Va notato che per ottenere risultati chiari e rapidi con questo metodo, sarà necessario massaggiare gli occhi più volte al giorno e su base regolare. Una altro metodo a tua disposizione è il massaggio con rulli di giada. IL rullo di giada è una vera pietra e utilizza una batteria. Vibra, ma puoi usarlo senza vibrazioni. Queste vibrazioni permettono una più libera circolazione della linfa.

Tutti questi massaggi non sempre riesce a raggiungere le zone desiderate. Questo è il motivo per cui hai bisogno di un massaggiatore per gli occhi. Quando lo accendi, ti renderai conto che è in grado di applicare diverse tecniche manuali come shiatsu, IL palming e il carezze.

Tecnica di automassaggio del contorno occhi

A meno che tu non abbia un massaggiatore per gli occhi, chiamato anche massaggiatore per gli occhi, puoi massaggiare solo tutto intorno agli occhi o alle palpebre. Nel video qui sotto lo scoprirai come eseguire semplicemente un massaggio occhi a casa.

Il momento migliore per fare un massaggio agli occhi

Il massaggio oculare è una pratica comune per ridurre l’affaticamento degli occhi e migliorare la circolazione sanguigna intorno agli occhi. Ma sapevi che è importante anche il momento in cui si fa questo massaggio? Secondo gli esperti il ​​momento migliore per fare un massaggio agli occhi è prima di andare a dormire.

Così puoi permettere ai tuoi occhi di rilassarsi e ringiovanire durante la notte. Praticando il massaggio oculare, non solo potrai migliorare la tua vista e ridurre l’affaticamento degli occhi, ma anche goderti un sonno più riposante. Quindi, la prossima volta che senti affaticamento degli occhi, considera di massaggiarti gli occhi prima di dormire per trarne tutti i benefici.

Dove fare un massaggio agli occhi?

Vuoi coccolare i tuoi occhi e regalarti un momento di relax? Opta per un massaggio agli occhi! E dove posso trovare questo servizio? A casa di Nocibe, Sephora e Yves Rocher certo. Questi marchi di bellezza offrono servizi di qualità per aiutarti a rilassarti e prenderti cura dei tuoi occhi.

Che sia per ridurre le occhiaie e i segni di stanchezza, o semplicemente per beneficiare di un trattamento lenitivo, con questi specialisti della bellezza sarete in buone mani. Allora non esitate più e lasciatevi guidare dalle loro mani esperte per un momento di benessere indimenticabile.

I benefici e le virtù di questo tipo di massaggio

Il massaggio oculare ha molti benefici come il rilassamento, la riduzione della tensione muscolare, la stimolazione della circolazione sanguigna e linfatica, il sollievo dall’affaticamento degli occhi e dalle emicranie. Questo tipo di massaggio può anche aiutare a prevenire l’invecchiamento precoce della zona intorno agli occhi, ridurre le occhiaie e le borse sotto gli occhi.

I diversi punti e tecniche

Il massaggio oculare consiste in una leggera pressione con le dita eseguita sui punti di agopuntura situati attorno agli occhi. I punti si trovano nella parte superiore e inferiore delle sopracciglia, negli angoli interni ed esterni degli occhi e sotto gli occhi. Per stimolare questi punti è possibile esercitare una pressione delicata ma decisa con le dita o con un apposito massaggiatore. Anche i movimenti circolari e lo stretching possono essere una buona soluzione per rilassare i muscoli oculari.

Massaggio oculare: con o senza apparecchio?

Esistono molti massaggiatori per gli occhi sul mercato, ognuno dei quali offre vantaggi diversi. I massaggiatori manuali per gli occhi forniscono un controllo preciso della pressione esercitata sugli occhi e sono spesso più efficaci nello stimolare i punti di agopuntura. I massaggiatori elettrici, d’altro canto, sono più convenienti e possono essere una buona scelta se sei di fretta o se non sei soddisfatto della pressione delle mani. Qualunque dispositivo tu scelga, è importante testarlo su una zona non sensibile della pelle prima di usarlo direttamente sugli occhi.

E tu, hai dolore agli occhi? Hai pensato al contorno, alle palpebre e ad altri massaggi per alleviarli?

Originally posted 2021-05-31 07:03:43 .