La posición sentada es la más común en los negocios y el ser humano no está hecho para permanecer en esta postura por mucho tiempo. Por ello es importante asegurarse de estirar las piernas y realizar estiramientos para eliminar tensiones y posibles contracturas musculares.
¡Obviamente, nada mejor que un masaje! Y de eso se trata este artículo.
El masaje es conocido por sus manipulaciones verdaderamente beneficiosas para eliminar tensiones y estrés y calmar las articulaciones y los músculos, especialmente en la espalda y el cuello. Hay una gran cantidad de diferentes tipos de masajes, pero nos centraremos en el masaje en posición sentada, que puede ser muy recomendable para encontrar una postura sentada adecuada, especialmente en el trabajo.
Los beneficios del masaje sentado en el trabajo
El masaje sentado es reconocido como una de las formas más comunes de masoterapia. Aquí tienes algunos para ti beneficios de recibir un masaje sentado en su lugar de trabajo.
Relaja las partes más dolorosas relacionadas con la dificultad para sentarse.
En posición sentada, los hombros, el cuello, la cabeza y la espalda son algunas de las partes del cuerpo que pueden sufrir grandes tensiones, especialmente cuando se trabaja en ofimática o en trabajos de secretaría, y provocar rigidez y rigidez. dolores musculares. Beneficiarse de un masaje en posición sentada permite al practicante masajear directamente las partes más dolorosas en condiciones reales para aliviar determinadas tensiones.
Aumenta la circulación en la parte superior del cuerpo.
Debido al aumento del flujo sanguíneo asociado con el masaje, se estimula la circulación sanguínea en la parte superior del cuerpo y, por lo tanto, los tejidos musculares reciben mejor oxígeno de inmediato.
Preserva la privacidad en los negocios.
De hecho, este tipo de práctica no requiere que te desnudes si el practicante tiene que intervenir en una empresa. Cuando se trata de recibir un masaje en el trabajo, el El masaje en silla es, por tanto, una alternativa. Interesante en el llamado masaje clásico porque no requiere preparación ni quitarse la ropa.
Permite un fácil acceso al cráneo, cuello y hombros.
El masaje sentado o en silla también permite un acceso completo a la cabeza, el cuello y los hombros. El masaje sentado es sumamente práctico para disfrutar de un masaje dirigido en la parte superior del cuerpo. Lo puede realizar de forma muy sencilla un masajista especializado en esta disciplina delante de tu puesto de trabajo en la oficina.
Relaja a los empleados física y psicológicamente.
Por último, pero no menos importante, el masaje corporativo sentado practicado en Suiza, en Francia y en muchos otros lugares, también proporciona una sensación de confort. Esto puede ser interpretado por el cuerpo como una forma de abrazo o una mano amiga puesta en el hombro. Por esta razón, el masaje en silla También se recomienda por sus beneficios psicológicos, especialmente en el trabajo, y por ayudar a relajar las relaciones profesionales, que en ocasiones pueden ser tensas.
Estos son sólo algunos de los beneficios del masaje sentado en compañía. Aunque esta forma de masaje terapéutico sólo afecta a la parte superior de la espalda del cuerpo, puede ser necesario para recuperar el aliento y contribuir en gran medida a la productividad en el trabajo.
Originally posted 2021-09-18 10:46:33 .