Para estar sano, es importante que tengas el cuerpo relajado. A masaje de la mano es la solución adecuada para brindarle una mejor relajación. Descubra en este artículo por qué necesita un masaje de manos y el método de procedimiento.
¿Por qué masajear tus manos?
Allá relajación corporal Todo el proceso implica relajar los nervios. De hecho, la mano está formada por varias terminaciones nerviosas. Hacer un masaje de manos proporciona una intensa relajación y un bienestar satisfactorio. En primer lugar, debes saber que masajeando tus manos puedes estimular ciertos órganos. Por lo tanto, la masaje de manos ayuda a calmar tus nervios y te proporciona una relajación perfecta.
como beneficios de masaje, podemos citar la flexibilidad de tus dedos y de tu mano. Además, alivia el dolor en ligamentos y tendones. Además, estimula los nervios conectados a ciertos órganos. Para liberar el estrés, EL masaje es una buena manera. Generalmente esto te aporta bienestar, relajación y calma.
¿Cómo masajear tus manos?
para practicar un masajea tu mano, debes utilizar una buena crema deshidratante. Debe agregarle aceite de oliva o aceite de almendras para lograr movimientos de deslizamiento a lo largo de su mano. Entonces, para el masaje, puedes practicar un alargamiento de tus dedos.
es decir tu masajea tu dedo haciendo movimientos circulares a lo largo de él. De paso, presionas el dedo con firmeza sin causar dolor. Después de eso, aprietas el dedo entre los nudillos y lo tiras hacia afuera. Así sentirás tus dedos despegados.
Piensa en tu pulgar y muñeca. En efecto, presionas firmemente el músculo en la base del pulgar para crear un ligero dolor. Luego, te deslizas hacia el antebrazo siguiendo una línea sobre la que presionas con firmeza. Sentirás una excelente sensación de bienestar en tu mano. También tenga en cuenta que la mano está formada por puntos de acupuntura que reaccionan directamente sobre determinados órganos.
Automasaje de manos
Para comprender mejor cómo realizar correctamente un masaje mano o dos, te ofrecemos aquí un breve vídeo explicativo, en el que aprenderás a masajear correctamente tus manos en casa.
¿Dónde acudir para hacerse un masaje de manos?
¿Buscas un lugar para recibir un masaje de manos? Hay varias opciones, pero tres tiendas de belleza ofrecen masajes para las manos: Nocibé, Belleza Éxito y Yves Rocher. Las tres son opciones increíbles para vivir la máxima experiencia de relajación. Si quieres relajarte en un ambiente elegante y lujoso, Nocibé es el lugar ideal para ti. Si prefiere un entorno creativo y vanguardista, Beauty Success es para usted. Y si desea disfrutar de un momento agradable en un entorno floral y relajante, Yves Rocher es la elección perfecta. En cualquier caso, seguro que encuentras lo que necesitas para mimar tus manos.
Los mejores momentos para el masaje de manos.
Tómese un momento para relajarse y disfrute de un relajante masaje de manos. Uno de los mejores momentos para hacer esto es después de un largo día de trabajo, cuando tus músculos están cansados y tensos. El masaje de manos también puede ser beneficioso antes de acostarse para ayudar a la relajación y a un sueño reparador.
Los momentos de ansiedad o estrés también se pueden aliviar con un masaje de manos. Tómese el tiempo para mimarse y cuidar su cuerpo regocijándose con un masaje de manos regular. Tus manos te lo agradecerán.
Los beneficios y virtudes de este tipo de masaje
El masaje de manos es extremadamente relajante y calmante. Ayuda a aliviar el estrés, la tensión y la ansiedad acumulados. Además, un masaje de manos estimula la circulación sanguínea y linfática, lo que puede ayudar a mejorar la condición física y mental. También favorece la liberación de endorfinas, las hormonas de la felicidad, lo que mejora el estado de ánimo y proporciona sensación de bienestar.
Los diferentes puntos y técnicas.
Existen muchas técnicas de masaje de manos, pero las más comunes implican usar la palma, el pulgar y los dedos para aplicar una presión suave a media en las manos, muñecas y brazos. Las áreas clave a las que apuntar durante un masaje de manos son los dedos, las palmas, las muñecas, los antebrazos y los codos. Al masajear estas zonas, puedes ayudar a aliviar la tensión muscular y el dolor, especialmente en las manos y muñecas.
Masajea tus manos: ¿Con o sin dispositivo?
Para quienes prefieren un masaje más intensivo, utilizar un masajeador de manos puede ser una gran opción. Existen varios tipos de masajeadores de manos, incluidos masajeadores de calor, batidores electrónicos, estimuladores de pulso y más. Los masajeadores de manos ofrecen una variedad de configuraciones para que pueda ajustar la intensidad del masaje según sus preferencias.
Y tú, ¿has pensado en el masaje de manos?
Originally posted 2021-05-27 07:16:36 .