Die Sitzposition ist im Geschäftsleben am weitesten verbreitet und der Mensch ist nicht dazu geschaffen, diese Haltung zu lange zu verharren. Daher ist es wichtig, darauf zu achten, die Beine zu strecken und Dehnübungen durchzuführen, um Verspannungen und mögliche Muskelkontrakturen zu beseitigen.
Offensichtlich gibt es nichts Besseres als eine Massage! Und darum geht es in diesem Artikel.
Massage ist bekannt für ihre wirklich wohltuende Wirkung, um Verspannungen und Stress abzubauen und Gelenke und Muskeln, insbesondere im Rücken- und Nackenbereich, zu beruhigen. Es gibt eine Fülle von verschiedene Massagearten, wir konzentrieren uns jedoch auf die Massage im Sitzen, die besonders bei der Arbeit dringend empfohlen werden kann, um eine angemessene Sitzhaltung zu finden.
Die Vorteile einer Sitzmassage am Arbeitsplatz
Die Sitzmassage gilt als eine der häufigsten Formen der Massagetherapie. Hier sind einige für Sie Vorteile einer Massage an Ihrem Arbeitsplatz sitzen.
Es entspannt die schmerzhaftesten Stellen, die mit der Belastung durch das Sitzen verbunden sind.
Schultern, Nacken, Kopf und Rücken gehören im Sitzen zu den Körperteilen, die insbesondere bei Arbeiten in der Büroautomation oder im Sekretariatsbereich großen Spannungen ausgesetzt sein können und zu Steifheit und Steifheit führen können. Muskelkater. Durch eine Massage im Sitzen kann der Praktiker unter realen Bedingungen direkt die schmerzhaftesten Stellen massieren, um bestimmte Verspannungen zu lösen.
Es regt die Durchblutung im Oberkörper an
Durch die mit der Massage verbundene erhöhte Durchblutung wird die Durchblutung im Oberkörper angeregt und so das Muskelgewebe sofort besser mit Sauerstoff versorgt.
Es schützt die Privatsphäre im Geschäftsleben
Tatsächlich ist es bei dieser Art von Praxis nicht erforderlich, dass Sie Ihre Kleidung ausziehen, wenn der Praktiker in einem Unternehmen eingreifen muss. Wenn es um eine Massage am Arbeitsplatz geht, ist die Eine Stuhlmassage ist daher eine Alternative Interessant bei der sogenannten klassischen Massage, da keine Vorbereitung erforderlich ist und keine Kleidung ausgezogen werden muss.
Es ermöglicht einen einfachen Zugang zu Schädel, Nacken und Schultern
Die Massage im Sitzen oder Stuhl ermöglicht auch den vollständigen Zugang zu Kopf, Nacken und Schultern. Die Sitzmassage ist äußerst praktisch zum Genießen gezielte Massage des Oberkörpers. Sie kann ganz einfach von einem auf diese Disziplin spezialisierten Massagetherapeuten vor Ihrem Arbeitsplatz in der Praxis durchgeführt werden.
Es entspannt die Mitarbeiter körperlich und psychisch
Zu guter Letzt die In der Schweiz praktizierte Firmensitzmassage, in Frankreich und vielen anderen Orten, sorgt auch für ein Gefühl der Behaglichkeit. Dies kann vom Körper als eine Form der Umarmung oder einer freundlichen Handauflegung auf die Schulter interpretiert werden. Aus diesem Grund ist die Stuhlmassage Es wird auch wegen seiner psychologischen Vorteile, insbesondere am Arbeitsplatz, empfohlen und trägt zur Entspannung beruflicher Beziehungen bei, die manchmal angespannt sein können.
Dies sind nur einige davon Vorteile der Massage in Gesellschaft sitzen. Obwohl diese Form der Massagetherapie nur den oberen Teil des Rückens betrifft, kann sie notwendig sein, um neuen Schwung zu bekommen und einen großen Beitrag zur Produktivität bei der Arbeit zu leisten.
Originally posted 2021-09-18 10:46:33 .