Die indische Kopfmassage gilt als Wissenschaft und Kunst zugleich. Es bietet viele Vorteile, z. B. hält es das Haar stark, glänzend und gesund und lindert Beschwerden wie Verspannungen und Migräne, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen, Stress und damit verbundene Krankheiten sowie Verspannungen in der Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur. Die indische Kopfmassage ist eine wunderbar entspannende Therapie, die Ihnen ein Gefühl von Frieden, Ruhe, Erfrischung und Verjüngung vermittelt und die natürliche Harmonie und das Gleichgewicht von Körper und Geist wiederherstellt.
Was ist die indische Kopfmassage und woher kommt sie?
Die indische Kopfmassage ist eine Kombination aus Massagegriffen und -techniken, die von Therapeut zu Therapeut unterschiedlich sein kann, weshalb sie als Wissenschaft und Kunst bezeichnet wird. Jeder Strich oder jede Berührung wirkt sich auf die eine oder andere Weise auf Geist, Körper und Seele aus und im Gleichgewicht mit der Art und Weise, wie der Strich oder die Berührung angewendet wird, entsteht die Kunst. Jeder Therapeut bringt seine eigene Energie mit.
Die indische Kopfmassage basiert auf der vedischen Weisheit des Ayurveda, dem alten Heilsystem, das vor Tausenden von Jahren in Indien entstand. Traditionell wird in Indien von Geburt an eine Kopfmassage mit Öl praktiziert. Die sanfte Berührung einer Mutter, die ihr Baby massiert, fördert nicht nur die Durchblutung, sondern wirkt auch beruhigend und beruhigend. Ihre Energie wird sich verflechten und mitschwingen.
Die meisten Menschen kennen die „weiche Stelle“ oben am Kopf eines Babys. Diese als Fontanelle bekannte, mit einer Membran bedeckte Öffnung ist der Raum zwischen den beiden Schädelknochen, die erst im Alter von etwa 9 Monaten vollständig zusammenwachsen. In dieser ersten Lebensphase eines Babys kann sich die Massage des Kopfes mit pflegenden Ölen aufgrund der Fontanelle direkt auf das Nervensystem auswirken, was wiederum die Entwicklung und Funktion des Gehirns und der Sehkraft fördert. Indische Mütter legen ihrem Baby außerdem oft ein in Öl getränktes Stück Watte auf den Kopf, um das Gehirn des Babys optimal zu ernähren. Traditionell wurden Sesam-, Senf-, Kokos-, Mandel- und Olivenöl verwendet. Heutzutage nutzen Therapeuten die heilenden Eigenschaften ätherischer Öle, die der Kopfmassage viele weitere Vorteile verleihen.
Rund 80 % der indischen Bevölkerung leben in kleinen ländlichen Dörfern, in denen die Tradition der indischen Kopfmassage zum täglichen Leben gehört. Die Kopfmassage ist eine angenehme Familien- und gesellschaftliche Aktivität und ihre kunstvolle Kunst wird von Generation zu Generation weitergegeben. Es beschränkt sich nicht nur auf das Familienleben, und tatsächlich boten Friseure in Indien früher „Champi“ an, was neben einem Haarschnitt auch eine Kopfmassage bedeutet. Interessanterweise leitet sich der englische Begriff „Shampoo“ vom hinduistischen Begriff „Champion“ ab.
Was sind die weiteren Vorteile der indischen Kopfmassage?
Die regelmäßige indische Kopfmassagebehandlung des Inders:-
- stärken das Zentralnervensystem und helfen allen Körpersystemen, sich zu erholen und zu erneuern;
- das Energieniveau erhöhen;
- Linderung von Spannungskopfschmerzen und Migräne;
- ein Blutdruckabfall;
- sorgen für ein sofortiges Gefühl von Frieden, Entspannung und Ruhe;
- Linderung von Stress, Angstzuständen, Depressionen und anderen stressbedingten Zuständen;
- Erhöhen Sie die Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Glukose, was zu einer optimalen Gehirnfunktion und einem höheren Maß an Klarheit und Konzentration führt.
- die Durchblutung erhöhen, was zur Auflösung der im Körper angesammelten Giftstoffe führt;
- Lindert sofort schmerzende, steife und angespannte tiefe und oberflächliche Muskeln im oberen Rücken, in den Schultern und im Nacken.
- ermöglichen die energetische Reinigung und den Ausgleich spezifischer Marmas (Druckpunkte) im Kopf;
- Stimulieren Sie die drei Hauptchakren und helfen Sie dabei, Geist, Körper und Seele wiederherzustellen und ins Gleichgewicht zu bringen.
- fördern Haarwachstum und Glanz;
- Reduzieren Sie vorzeitigen Haarausfall und Ergrauen;
- fördern einen ruhigen und entspannten Schlaf, indem sie eine natürliche Schlafstruktur fördern;
- Aufrechterhaltung des elektrochemischen Gleichgewichts, das für Verjüngung und Langlebigkeit sorgt;
- erhöhen die Sekretion von Hormonen, die für das Wachstum und die Entwicklung des Gehirns notwendig sind
Der Stress und die Belastung, die uns unser modernes Leben auferlegt, lassen uns kaum Zeit, uns vollkommen zu entspannen. Viele Menschen geben sich nicht die Zeit oder den Raum, neue Energie zu tanken und das natürliche, harmonische Gleichgewicht wiederherzustellen, das für einen gesunden Geist, Körper und Geist unerlässlich ist.
Erschreckende 75 % aller Hausarztbesuche stehen im Zusammenhang mit Stress und Beschwerden wie Verdauungsstörungen (IBS, Durchfall, Verstopfung), Geschwüren, Schlaflosigkeit, Bluthochdruck, Herzschwankungen, Hypochondrie, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit und Kopfschmerzen Nennen Sie einige, die auf Stress zurückzuführen sind.
Bei dem Versuch, stressbedingte Zustände zu lindern, werden sich die Menschen der zugrunde liegenden Ursachen ihres Stresses bewusster. Die Kopfmassage ist nicht nur eine sehr wirksame Therapie zur Stresslinderung, sondern ermöglicht es den Menschen auch, sich ihrer selbst bewusster zu werden und Heilung zu bewirken von innen heraus stattfinden, was zu einer guten persönlichen Energie führt.
Die indische Kopfmassage kann mit oder ohne Öle durchgeführt werden. Die Verwendung ätherischer Öle wird 🙂
- Haare stärken
- Beseitigen Sie Trockenheit, die zu Haarschwächung führt
- machen Haut und Kopfhaut weich
- Verzögern Sie Haarausfall und Ergrauen
- fördern gesundes Haarwachstum
- nähren die Kopfhaut
- revitalisiert das Haar und macht es weich und glänzend
- Schuppen bekämpfen
- Beseitigen Sie (manchmal sofort) juckende und schuppige Kopfhaut
- Reduzieren Sie die durch Färben, Dauerwellen und Verarbeitung verursachte Sprödigkeit
- helfen, Schlaflosigkeit, Augenermüdung und -spannung sowie Migräne zu lindern.
Jedes einzelne ätherische Öl bringt seine ganz eigenen heilenden Eigenschaften in die Kopfmassage ein.
Majoran ist besonders wirksam bei der Behandlung von Migräne und Spannungskopfschmerzen.
Lavendel wirkt sehr beruhigend und lindernd, perfekt gegen Schlaflosigkeit und Schmerzen.
Weihrauch hat die Fähigkeit, die Atmung zu verlangsamen und ist daher die ideale Wahl bei Angstzuständen und stressbedingten Beschwerden.
Die therapeutischen Eigenschaften von Muskatellersalbei sind antidepressiv und beruhigend, was es zu einem guten Öl für die indische Kopfmassage macht.
Die Wahl des Öls hängt von den individuellen Beschwerden und Symptomen ab. Oft kann eine Massagemischung mit vielen ätherischen Ölen verwendet werden, die nicht nur die körperlichen und emotionalen Vorteile steigert, sondern auch zur Gesundheit der Haare beiträgt.
Wie wird eine indische Kopfmassage durchgeführt?
Das Schöne an der indischen Kopfmassage ist, dass sie jederzeit und überall durchgeführt werden kann!
Während einige Therapeuten eine indische Kopfmassage in einem Salon anbieten, oft im Liegen oder auf einem Massagestuhl, ist alles, was benötigt wird, solange der Raum sauber, entspannend und ruhig ist, ein bequemer Stuhl mit niedriger Rückenlehne (die Kopfmassage beginnt in in der Mitte des Rückens). Dies macht es zur perfekten Therapie für die Mittagspause oder bequem zu Hause. Traditionell wird die indische Kopfmassage durchgeführt, während die Person, die die Massage erhält, vollständig bekleidet aufrecht auf einem Stuhl sitzt. Dies ist jedoch von Therapeut zu Therapeut unterschiedlich.
Unabhängig davon, ob sich der Kopfmassageraum in einem Salon, beim Therapeuten zu Hause oder beim Klienten zu Hause befindet, bereitet der Therapeut den Raum mit entspannender Musik, gedämpftem Licht, Kerzen und einem Brenner mit entspannenden Aromatherapieölen vor, die im Allgemeinen die für die Kopfmassage verwendeten Öle ergänzen Massage.
Die Massage beginnt am 10. Brustwirbel und durch eine Kombination von Massagebewegungen wie Petrissage (Fingerspitzendruck), Effleurage (Daumenstreichen), Kneten und Hacken wird der Energiefluss in Richtung Kopf geklärt, wodurch dieser für die Massage empfänglicher wird. Durch Reiben, Drücken, Manipulieren, Kneten, Massieren und Klopfen der Muskeln und Marmas, bei denen es sich, wie bereits erwähnt, um Druckpunkte im ganzen Körper handelt, in diesem Fall im oberen Rücken, in den Schultern, im Nacken und im Kopf, wird das Zentralnervensystem gestärkt . Das Zentralnervensystem beeinflusst alle anderen Systeme des Körpers und daher hat eine indische Kopfmassage die Wirkung einer Ganzkörpermassage.
Therapeuten haben ihre eigenen Massagesequenzen, -techniken und -bewegungen. Typischerweise beginnt dies am Rücken, dann an Schultern, Oberarmen, Nacken, Kopf, Ohren und Gesicht und endet mit der Reinigung und dem Ausgleich des subtilen Energiesystems, das als Chakren bekannt ist.
Obwohl nicht alle Therapeuten Chakra- und Energiereinigung und -ausgleich praktizieren, ist dies ein großer Aspekt und großer Vorteil der Kopfmassage und sicherlich der Grund, warum ich zu dieser wunderbaren Therapie gekommen bin.
Kann ich die indische Kopfmassage selbst durchführen oder brauche ich einen Therapeuten?
Meine eigene Empfehlung ist, beides in Einklang zu bringen. Ich empfehle Ihnen, einen guten Therapeuten aufzusuchen und sich mindestens eine Kopfmassage im Monat zu gönnen, wenn möglich auch zwei. Gönnen Sie sich in der Zwischenzeit ein- bis zweimal pro Woche eine Kopfmassage. Am Ende dieses Abschnitts empfehle ich ein spezielles Buch zu diesem Zweck.
- Überprüfen Sie, ob Ihr Therapeut über eine anerkannte Qualifikation in der indischen Kopfmassage verfügt.
- Informieren Sie Ihren Therapeuten über alle Beschwerden und/oder Symptome, die Sie haben.
- Erfahren Sie mehr über die Verwendung von Ölen und ihre Eigenschaften, um das richtige Öl oder die richtige Mischung für Sie zu finden.
Meine eigene Einführung in die indische Kopfmassage
Meine Tochter hatte einen Fahrradunfall, bei dem sie sich die Hand schwer verletzte und sich den Finger brach. Der Arzt sagte, es würde etwa 8-12 Wochen dauern, bis sein Finger vollständig verheilt sei und wir müssten jede Woche ins Krankenhaus, um den Finger reparieren und untersuchen zu lassen.
Ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, meine Fähigkeit zu erkennen, das zu nutzen, was ich bisher nur als „Energie“ bezeichnen konnte. Ich spüre möglicherweise etwas in einem bestimmten Haus oder einer bestimmten Umgebung, weiß genau, wann etwas nicht stimmte, oder nehme die Gefühle und Gedanken anderer Menschen auf, ohne dass sie mir diese tatsächlich mitteilen.
Bis sich meine Tochter an der Hand verletzte, hatte ich oft große Angst vor dieser „Energie“ und meistens vor ihr.
Mein kleines Mädchen hatte so große Schmerzen mit der Hand, dass ich ohne nachzudenken sagte, ich würde ihren Finger für sie heilen. Vom Tag des Unfalls an saß ich regelmäßig da und hielt seinen gebrochenen Finger und konzentrierte meine „Energie“ darauf, ihn zu heilen. Ich stellte mir vor, wie diese heilende Energie von meinem Herzen durch meinen Arm und aus meinen Fingern floss, um seinen Finger zu heilen.
Bereits nach vier Wochen wurde sie aus dem Krankenhaus entlassen. Je mehr Gelegenheiten ich damit verbrachte, seinen Finger zu „heilen“, desto besser schien er äußerlich auszusehen, und als wir ins Krankenhaus gingen, wurde uns gesagt, dass es besser geworden sei. Bereits nach drei Wochen wurde uns mitgeteilt, dass er vollständig geheilt sei, doch in der vierten Woche besuchten wir ihn noch einmal, um zu überprüfen, ob alles in Ordnung sei.
Ich hatte das Gefühl, ich hätte magische Finger. Wir haben diese Erfahrung für uns behalten, weil ich glaube nicht ganz davon überzeugt war, dass es meine „heilenden Hände“ waren, die den Finger meiner Tochter so schnell geheilt haben. Aber meine Tochter hatte keinen Zweifel daran, dass Mamas magische Hände es geschafft hatten!
Anschließend habe ich einige Experimente durchgeführt. Meine Mutter litt unter Spannungskopfschmerzen und klagte oft über weitere Kopfschmerzen, und ich setzte sie auf einen meiner Küchenstühle, legte ihr einfach die Hände auf den Kopf und konzentrierte meine Energie darauf, seine Kopfschmerzen zu heilen. In den meisten Fällen verschwanden seine Kopfschmerzen vollständig.
Im Herbst 2006 stieß ich auf eine indische Kopfmassage und spürte, dass dies mit meiner neu entdeckten Fähigkeit, meine Energie zu nutzen, der perfekte nächste Schritt war. Bis zu diesem Zeitpunkt in meinem Leben habe ich immer in geschäftigen Büroumgebungen gearbeitet, und durch die Teilnahme an diesem Kurs habe ich den Schwerpunkt dessen, was ich heute als „Arbeit“ betrachte, verändert.
Ich habe festgestellt, dass ich bei der Massage, insbesondere im Rücken-, Schulter- und Nackenbereich, die Anspannung bestimmter Muskelgruppen spüren und so effektiv auf diese Bereiche einwirken kann, um die Ansammlung von Giftstoffen zu beseitigen, die Schmerzen, Steifheit und Muskelschmerzen verursachen.
Wenn ich die Oberarme und den Nacken massiere, lösen sich oft Verspannungen.
Während der Kopfhautmassage ist Stress zu spüren, und je weniger frei sich die Kopfhaut bewegt, desto mehr Stress verspürt die Person im Allgemeinen.
Energie wird vom Therapeuten zum Klienten und umgekehrt übertragen. Bevor ich mit einer Kopfmassage beginne, konzentriere ich mich immer auf die Person vor mir und die Massage selbst.
Wenn ich ganz am Ende der Kopfmassage mit dem subtilen Energiesystem arbeite, kann ich spüren, welches Energiezentrum am stärksten aus dem Gleichgewicht geraten ist. Ich erlaube mir, offen für den Empfang dieser Energie zu sein, damit ich reinigen, heilen und dabei helfen kann, das Gleichgewicht wiederherzustellen. Die Massage endet mit einem Strahl dieser Energie, die zwar subtil, aber ein wichtiger Aspekt ist und somit die Therapie abrundet, indem sie ein erfrischendes Gefühl von Frieden, Ruhe und Entspannung vermittelt.
Ich fühle mich privilegiert, dies tun zu können und anderen auf so einfache und doch sehr effektive Weise helfen zu können.
Originally posted 27.08.2019 14:17:27 .